5. Café
Vous êtes accro au café ? Par grosses chaleurs, il va falloir réduire votre consommation.
Pourquoi ? Car le café a tendance à rendre nerveux et à créer de l’acidité dans l’estomac, ce qu’il vaut mieux éviter lors des canicules.
À la place, essayez de boire du thé vert ou du thé noir ou encore des verveines à température ambiante.
Et si possible, ne sucrez pas trop votre boisson !
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