Smoothie betterave fruits rouges, une recette facile et rapide d’une boisson plus que surprenante, des betteraves dans un smoothie c’est original mais soyez certains que c’est super bon et tellement savoureux vu la composition riche en fruits (groseilles, mûres, cassis, framboises, myrtilles, banane, fraises) on aperçoit un goût subtile et léger de la betterave qui vient adoucir le tout !
Pour cette recette vous pouvez utiliser des betteraves cuites trouvables facilement dans le commerce des bio c’est meilleur, sinon vous les faîtes cuire vous même !
Suivez la recette et préparez-la aussi, les ingrédients sont comptés sur les doigts, ils sont très peu nombreux et vous les avez peut-être déjà! Essayez-le… Et Continuer La Lecture Dans La Page Suivante.
Alors voici quelques explications:
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .
Donc, pour la recette, il vous faut :
Ingrédients Pour 3 à 4 Pers:
1 tasse mesure 250 ml
1 tasse de fruits rouges (groseilles,cassis,mûres,framboises,myrtilles) fraîches ou surgelés
1 tasse de betteraves cuites, froides
1/2 tasse de fraises fraîches ou surgelés
1 banane bien mûre
1 cuillère à soupe de sucre vanillé (facultatif)
125 g de yaourt à la vanille
1 1/2 tasse de lait fermenté (Lben, babeurre)
Crème chantilly pour la décoration (facultatif)
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