4. Libido plus faible
Le stress peut également causer une faible libido. D’ailleurs, il peut mener à l’impuissance et à l’épuisement selon plusieurs recherches.
Afin de sauvegarder votre vie amoureuse et sexuelle, vous pouvez opter pour des pratiques de détente afin d’évacuer le stress comme la méditation ou le yoga.
5. Troubles du sommeil
L’excès de stress peut engendrer des troubles de sommeil.
Par conséquent, des changements, comme un manque de sommeil ou encore un excès de sommeil, à cause de l’épuisement, devrait vous alarmer et vous devez gérer le problème qui vous cause du stress.
6. Sautes d’humeur
Le stress ayant un impact sur le niveau des hormones, il peut de ce fait entrainer un changement d’humeur.
Cependant, d’autres complications peuvent également apparaitre comme le trouble obsessionnel-compulsif, des problèmes de santé mentale, ou encore l’anxiété.
Alors, parlez-en à un spécialiste afin d’y remédier dès que possible.
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