9. Des grincements de dents :
Votre conjoint vous a dit que vous grinciez des dents la nuit ? Vous entendez votre enfant qui grince des dents ? Ce bruit est lié à une anomalie nommée bruxisme.
Si le bruxisme survient de façon occasionnelle, pas d’inquiétude. En revanche, s’il devient plus fréquent, mieux vaut consulter un chirurgien-dentiste.
Le bruxisme peut en effet entraîner des complications au niveau des dents et des articulations.
« Il est souvent plus intense la nuit, ce qui contribue à abîmer l’émail des dents« , souligne le Dr Mascret.
10. Un ronflement important :
Il existe beaucoup de ronfleurs simples qui ne présentent pas de troubles de santé.
Cependant, attention, le ronflement peut être un signe révélateur d’un syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS).
« Le ronflement de l’apnée du sommeil ne ressemble pas au petit ronflement que l’on connaît, il s’agit d’un ronflement très bruyant et spectaculaire car il s’agit d’une reprise inspiratoire après une pause (silence complet) d’une bonne dizaine de seconde », informe le Dr Mascret.
S’il est associé à des signes du SAOS, tels que des arrêts respiratoires décrits par l’entourage, des réveils nocturnes fréquents – souvent pour aller uriner -, une somnolence au cours de la journée, des maux de tête le matin, des troubles de la concentration et de la mémoire, il faut consulter.
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