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Concombre, pastèque, radis… Avec ces fruits et légumes, vous n’aurez jamais soif !

11. Le raisin

Le raisin est aussi un bon allié l’été pour rester bien hydraté, à consommer bien frais, il aide à baisser votre taux de cholestérol et de triglycérides et il est en plus très faible en calories, comme la majorité des fruits. Ce fruit miracle permet en plus de stabiliser le taux de sucre dans le sang. L’aliment idéal pour contrebalancer vos nombreuses raclettes party de l’hiver dernier !

12. Les mini-carottes

Non vous ne rêvez pas, les mini-carottes sont bien dans cette liste. En plus d’être l’allié idéal de l’apéro diététique, ce mini-légume a une concentration d’eau beaucoup plus élevée que sa grande sœur !