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14 choses qui arrivent à votre peau, vos cheveux et à votre santé lorsque vous mangez des dattes séchées

5.Guérit les maladies intestinales : les dattes contiennent des fibres, ce qui peut aider à la digestion. Ce sont également d’excellents laxatifs.

6.Protège le système cardiovasculaire : les dattes sont pauvres en graisses et contrôlent même les niveaux de cholestérol sanguin. Elles contiennent peu de sodium et beaucoup de potassium ce qui permet de garder une bonne pression artérielle.

7.Incroyable antioxydant : les dattes séchées ont des caractéristiques anti-oxydantes incroyables. Elles augmentent la sécrétion de sucs gastriques et l’absorption des nutriments. Elles traitent également les désordres liés à l’acidité, les ulcères et les brûlures de l’estomac ainsi que les colites.

8.Renforcement musculaire : les dattes séchées renforcent le muscle et en particulier le muscle cardiaque. Chez les femmes enceintes elles renforcent les muscles utérins facilitant l’accouchement à venir.

9.Augmente l’énergie : les dattes séchées contiennent une importante quantité de sucre naturel les rendant ainsi d’excellentes sources d’énergie. Vous augmentez également votre endurance en les consommant.